Frauenfitnessstudio – Trainieren ohne Blicke

Sport ist Mord sagt ein altes Sprichwort. Doch so ganz richtig ist das nicht. Sport ist gut für unser Wohlbefinden, denn bei der körperlichen Betätigung schütten wir Hormone aus, die unserem Körper gut tun. Vor allem jetzt in der Weihnachtszeit, wenn Plätzchen und sonstige Schlemmereien warten, legen wir öfters das ein oder andere Kilo zu. Ein bisschen Sport tut also uns und unserer Figur gut.

Aller Anfang ist schwer

Den Anfang zu finden ist jedoch nicht immer einfach. Nicht nur der innere Schweinehund steht uns dabei im Weg, sondern auch wir selbst. Vor allem wenn wir – zumindest in unseren Augen – nicht die perfekte Traumfigur haben, trauen wir uns manchmal nicht in Fitnessstudio oder Sportgruppe. Was ist wenn die anderen gucken? Was ist wenn ich nicht mithalten kann? Was ist, wenn ich völlig ausgepowert meinem Kollegen/Schwarm/Bekannten im Fitnessstudio begegne und dieser noch aussieht wie in der Blüte seines Lebens? Zu erst einmal sollte man Menschen, die solche Bedenken haben sagen, dass diese unbegründet sind. Im Fitnessstudio hat jeder das gleiche Ziel: Sport machen, Fit werden und vielleicht auch kleines bisschen Spaß haben.

Auch wenn Sie am Anfang noch Spitzensportler sind, wird deswegen niemand mit dem Finger auf Sie zeigen. Jeder hat einmal klein angefangen und weiß, wie schwer der erste Schritt oft fallen kann. Deswegen wird man sie eher für Ihren Mut und Ihr hoffentliches Durchhaltevermögen bewundern, als wegen Ihrer Unzulänglichkeiten auslachen.

Frauen unter sich

Wer vor allem Angst hat, sich vor Spitzensportlern des anderen Geschlechts zu blamieren, der sollte sich als Frau ein Damenfitnessstudio suchen. Diese gibt es mehr als man denkt, denn mit dem Gedanken, dass ein Sport nur unter Geschlechtsgenossinnen einfacher ist, sind Sie nicht allein. Im Frauenfitnessstudio gibt es keine komischen Blicke und man muss keine Angst um Make-Up oder Outfit haben. Ein Fitnessstudio nur für Damen ist beispielsweise ellavita . Dort gibt es neben Fitnessgeräten auch viele Kurse, die dann rein von Damen genutzt werden.

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